Bienvenidos

Aprende a tener el cuerpo deseado en esta comunidad donde te ayudaremos con recetas, rutinas y algunas dudas sobre mundo fitness, no soy doctor o gran deportista , solo soy una persona común que también quiere aprender a estar bien.

Me presento soy Erick G y tengo 21 años, y llevo 6 meses entrenando en un gimnasio, y aproximadamente llevo 4 meses con una vida balanceada y saludable y hoy quiero decir que me a costado mucho trabajo dejar esa comidas tan ricas, hamburguesas, pastas , sodas y claro tacos (soy mexicano).

en este tiempo los resultados son muy buenos , mi físico cambio , mido 1.78 cm y peso 67 kilos creo que es bastante bueno, pero sigo teniendo esos gorditos en la espalda baja y el vientre flácido, y hoy e decidido cambiar eso y lo quiero compartir con personas que pasen por lo mismo y lograrlo juntos.

Este soy yo, un chico común.

Espero ayudarte y que lo que te comparta te sirva mucho y también puedes compartir tus experiencias y así tener mas opiniones y ser mejores.

EG.